粉刺是你美丽道路上的一个障碍。所以你会寻找各种方法来预防粉刺。这是一个噩梦，经常出现在你的梦里。你怀疑你的脸上是否长了粉刺。有时，这种恐惧迫使你一次又一次地使用镜子，你感到无助，无法阻止你珍贵的脸受到痤疮的影响。
在很多情况下，痤疮出现在你准备一个盛大的聚会或你正在计划一个约会。它只是把你的兴奋和热情推回到一个悲伤的世界。粉刺有让你不开心的能力。但预防粉刺远比让这个恼人的客人在你脸上好得多。你只需要小心所有应该采取的预防粉刺的措施。
如何祛痘?
平衡荷尔蒙水平
如果你的荷尔蒙水平不平衡，痤疮就会影响你。通常在青少年时期，你的荷尔蒙会发挥作用，你的脸上、胸部、上臂等都会有痤疮的痕迹。雄激素是罪魁祸首。这种男性荷尔蒙引发痤疮，当你的荷尔蒙失控时，你会发现你的身体出现了许多困难。这些问题伴随着许多症状出现，痤疮就是其中之一。
一般来说，荷尔蒙问题伴随着一些症状，如体重突然增加，体重减轻，头发过度脱落，甚至女孩的月经周期不规则。如果这些困难困扰着你，你应该做的第一件事就是在医生的帮助下检查你的荷尔蒙状况。如果你受到多囊卵巢综合症的影响，你也会出现粉刺的迹象，多囊卵巢综合症是由荷尔蒙引起的问题。所以不要浪费时间，只要检查控制压力你的荷尔蒙水平。
清洁和新鲜的
虽然痤疮的主要原因是它的荷尔蒙失调，但如果你保持清洁，你可以保护你的脸和身体免受痤疮的影响。当你长时间呆在污染的室外回到家时，你的脸上会沾上灰尘。你可以用洗面奶清洁脸部来去除粉刺。几天后更换枕套，痤疮控制会更容易。如果你在床上使用干净的枕套，你就很少有机会长粉刺。
对一些化妆品成分说不
大多数时候，你会因为你使用的化妆品成分而受到粉刺的影响。这些东西会堵塞毛孔，让你长粉刺。确定你是否在使用这些东西
- 乙酰化羊毛脂醇
- 乙酰化羊毛脂
- 海藻提取物
- 褐藻胶
- 可可脂
- Carraageenan等等。
只要远离这些成分，就能预防粉刺。
控制压力
现在压力是生活中产生健康问题的因素。在粉刺的情况下，压力也是主要因素，你经常无法控制自己不感到压力。在你的日常活动中，你发现压力是你生活的一部分。在办公室里，最后期限，表现，所有这些都会给你的生活带来压力。结果，你发现痤疮，并遭受其可怕的影响。花点时间在冥想、瑜伽中，你可以把压力驱赶到一边。然而，压力也会导致荷尔蒙水平失衡，从而导致粉刺。所以，尽量避免压力，过一种没有粉刺的生活。