干燥、剥落和发痒的皮肤常年困扰着一个人。但这一问题在冬季通常会恶化。干燥的皮肤不仅会导致表面的抓痕，因为抓痕而产生的白色薄片会使皮肤显得暗淡无光。干燥引起的皮肤破裂和出血也是常见的问题。干燥的皮肤在冬天是一个真正的麻烦，寒冷的天气偷走你皮肤的水分，这将成为一个非常痛苦和不安的经历，管理干燥和片状的皮肤。因此，建议尽快摆脱干燥皮肤。下面列出了一些简单的技巧和技巧，可以帮助你摆脱干燥和剥落的皮肤。
干性皮肤技巧
干性皮肤技巧- 每天淋浴；无论外面的温度有多低，每天洗澡都是必要的，可以帮助皮肤保湿并保持水分。
- 尽量缩短淋浴时间；最好在10分钟内洗澡。长时间与水接触会使皮肤干燥，因为皮肤中的油脂会被吸收。
- 用温水洗澡；皮肤表面的天然油脂用热水比用温水洗得更快。你也可以用冷水洗澡，因为洗得越少，皮肤就越干燥。
- 毛巾不要太硬；不要用毛巾擦去水分。只是拍干。
- 用温和的清洁用品；有香味或含有酒精的肥皂比温和的无香味产品能更快地去除皮肤上的天然油脂。
- 滋润；沐浴后三分钟内涂上润肤霜。润肤霜通过防止水分蒸发帮助皮肤保持水分，而不是普遍认为这些面霜和乳液会给皮肤增加水分。因此，沐浴后立即涂抹保湿霜，锁住所有水分。如果你的皮肤感觉非常干燥，你可以在一天中的不同时间涂抹润肤霜。
- 使用一个加湿器；这些设备必须在家里和工作场所使用，以帮助增加空气中的水分。
- 精心挑选护肤品；不要使用含酒精或不适合你的皮肤类型的产品。在使用前检查这些成分，确保它们不会引起皮肤过敏。建议使用适合干性皮肤的产品。
- 避免羊毛衣物紧挨着皮肤；不要把羊毛衣服直接穿在皮肤上面。这会引起发痒的感觉，浸湿皮肤并引起刺激。尽量只穿柔和的面料。
- 使用防晒霜；每次在阳光下都要涂防晒霜，不仅仅是在夏天。暴露在紫外线下增加会导致皮肤干燥。油性皮肤和普通皮肤需要spf15的防晒霜。所有皮肤干燥的人都必须使用spf30的防晒霜。
- 特别注意你的手和嘴唇；手和嘴唇最容易干燥，尤其是在冬季。每次洗手后用面霜湿润双手。使用药物润唇膏或凡士林来保持嘴唇水分。
- 喝水；最后，不要忘记每天喝6杯以上的水来保持身体的水分。
如果以上建议不能治愈干燥皮肤的问题，那么是时候去看皮肤科医生，使用处方乳霜和药膏来摆脱干燥皮肤了