专家说，我们的手是我们表达的工具，所以自然地照顾我们的指甲和手很重要。我们倾向于以多种不同的方式使用指甲——主要是作为开场白。但是指甲有一个非常重要的功能——它们支持和保护手指和脚趾的敏感组织，因为那里有很多神经末梢（负责触觉）。含有蛋白质和钙的良好饮食，加上定期的指甲护理，可以防止任何感染，让你的手和脚看起来非常漂亮。
- 指甲感染常见于家庭主妇或一直在水中工作的女佣。这些可能是细菌或真菌。当疼痛和脓液形成时，抗生素对细菌感染是有用的。
- 如果指甲周围的手指慢性肿胀，需要服用抗真菌药片和一些抗真菌滴剂。如果甲盖下的指甲呈现棕黄色变色，则需要拜访皮肤科医生，以确认真菌感染或银屑病看起来非常相似。
- 将脚浸入温水中10分钟，以软化指甲。你也可以加几滴芳香治疗油来舒缓疲惫的脚。每周练习一次真的很有帮助。
- 在指甲周围涂抹一些指甲/足部霜。当面霜软化角质层时，用去角质的足部磨砂膏做圆周运动，集中于粗糙的部位。脚刮刀或浮石可用于去除死皮细胞，每周可在浴缸中使用一次。
- 此外，切勿使用刀片切割脚下的干燥皮肤。还要告诉你的足疗师，你不想让死皮、老茧或角质层被割掉。让她把这片区域打磨一下就行了。相反，去做定期的足疗和美甲。